5 powodów dla których warto pić sok z buraka 0
5 powodów dla których warto pić sok z buraka

Sok z buraka to naturalny napój, który cieszy się rosnącą popularnością dzięki korzyściom zdrowotnym płynącym z jego picia. Oczywiście świetnie gasi także pragnienie i po prostu smakuje wielu osobom. W niniejszym artykule przedstawiamy pięć powodów, dla których każdy powinien regularnie spożywać ten eliksir zdrowia.

Sok z buraka na odchudzanie?

Napój z buraka to idealny wybór dla osób, które chcą schudnąć. Jest on niskokaloryczny, a jednocześnie bogaty w błonnik i wodę. To oznacza, że pijąc taki napój, możesz poczuć się pełniejszy na dłużej, co może pomóc Ci w ograniczeniu apetytu i spożyciu mniejszej ilości kalorii w ciągu dnia.

Buraczany napój obniża cukier

Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy sok z buraka obniża cukier? Wiele wskazuje, że tak! Badania wykazują, że sok z buraka może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi. Wynika to z faktu, że buraki są bogate w naturalne cukry, które są przyswajane przez organizm wolniej niż przetworzone cukry. Efekt ten jest też wzmacniany wysoką zawartością błonnika. Dlatego sok ten jest wskazany dla osób z cukrzycą lub predyspozycjami do tej choroby.

Cenne źródło witamin

Sok z buraków to źródło wielu cennych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały. Buraki są bogate w witaminę C, kwas foliowy, potas, żelazo i miedź. Witamina C i kwas foliowy są ważne dla układu odpornościowego, a potas i żelazo pomagają regulować ciśnienie krwi i zapobiegać anemii. Wszystkie te właściwości soku z buraków sprawiają, że jest polecany zwłaszcza w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia i grypę.

Pomoc w trawieniu

Sok z buraka ma korzystny wpływ na trawienie i zapobiega zaparciom. Buraki są bogate w błonnik, który pomaga utrzymać regularność wypróżnień. Ponadto zawiera naturalne kwasy, które wspomagają trawienie i absorpcję składników odżywczych.

Sok z buraka chroni serce?

Wiele badań dowodzi, że właściwości soku z buraków mogą pomóc w ochronie serca. Buraki są bogate w nitraty, które są przekształcane w tlenek azotu w organizmie. Tlenek azotu rozszerza naczynia krwionośne, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poprawić przepływ krwi do serca i mózgu.

Podsumowanie

Sok z buraków to naturalny napój o wielu korzyściach zdrowotnych. Może pomóc w odchudzaniu, regulacji poziomu cukru we krwi, poprawie trawienia, ochronie serca i dostarczeniu wielu cennych składników odżywczych. Jeśli jeszcze nie próbowałeś soku z buraka, koniecznie spróbuj się do niego przekonać, to prawdziwa mikstura dla zdrowia, która jest niemal zawsze w zasięgu ręki!

Komentarze do wpisu (0)

Promocje
Miód Wrzosowy czysty 1000g - Skarby Roztocza
Miód Wrzosowy czysty 1000g - Skarby Roztocza

107,00 zł

Cena regularna: 111,00 zł

Najniższa cena: 106,00 zł
szt.
Olej z Czarnuszki 250 ml - Oliwia Kaszubska
Olej z Czarnuszki 250 ml - Oliwia Kaszubska

25,00 zł

Cena regularna: 27,00 zł

Najniższa cena: 25,00 zł
szt.
BIO Sok Malinowy nie słodzony 500ml - PROSTO ZE WSI
BIO Sok Malinowy nie słodzony 500ml - PROSTO ZE WSI

29,50 zł

Cena regularna: 31,00 zł

Najniższa cena: 29,00 zł
szt.
Syrop Leśny Ogród  90% 500ml - PROSTO ZE WSI
Syrop Leśny Ogród 90% 500ml - PROSTO ZE WSI

24,00 zł

Cena regularna: 26,00 zł

Najniższa cena: 23,00 zł
szt.
Miód Akacjowy 1200g - Pasieki Petryka
Miód Akacjowy 1200g - Pasieki Petryka

43,00 zł

Cena regularna: 48,00 zł

Najniższa cena: 45,00 zł
szt.
Olej rzepakowy tłoczony na zimno  1L - Oliwia Kaszubska
Olej rzepakowy tłoczony na zimno 1L - Oliwia Kaszubska

14,00 zł

Cena regularna: 17,90 zł

Najniższa cena: 14,00 zł
szt.
12 Szt. Olej rzepakowy tłoczony na zimno 1L - Oliwia Kaszubska
12 Szt. Olej rzepakowy tłoczony na zimno 1L - Oliwia Kaszubska

168,00 zł

Cena regularna: 192,00 zł

Najniższa cena: 168,00 zł
zestaw
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl