Dietetycy podkreślają to, jak ważne jest spożywanie codziennie pięciu porcji warzyw oraz owoców. Chcąc zadbać o swoje zdrowie i dobrze zbilansowaną dietę, warto ją uzupełnić smacznymi i bogatymi w witaminy sokami. Jaki wpływ mają soki owocowe na nasze zdrowie? Czy są rzeczywiście zdrowie?

Jaki sok owocowy wybrać?

Polecane są zwłaszcza naturalnie mętne soki przecierowe. Stanowią one o wiele lepszy wybór od soków klarownych, gdyż są od nich bardziej wartościowe. Warto pamiętać, że im bardziej skomplikowana obróbka owoców podczas produkcji, tym mniej cennych składników odżywczych zostanie w płynie. Właście dlatego soki przecierowe mają aż tak dobry wpływ na zdrowie naszego organizmu, dostarczając nam całą masę witamin, minerałów i błonnika.

Dlaczego warto pić soki przecierowe?

Soki przecierowe stanowią znakomitą dzienną porcję warzyw oraz owoców. Warto je więc włączyć do swojej codziennej diety, gdyż będą ją dobrze urozmaicać. Takie napoje to prosty sposób na uzupełnienie, kluczowych dla funkcjonowania organizmu składników odżywczych. Na co dzień często zapominamy o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw oraz owoców. O wiele prościej jest sięgnąć i podać swoim najbliższym szklankę soku owocowego, na przykład na śniadanie.

Naturalny sok przecierowy ma działanie prozdrowotne, co ma związek z obecnymi w nim składnikami, takimi jak przeciwutleniacze, błonnik i inne związki. Gęste soki są niezwykle sycące i stanowią świetną alternatywę dla słodzonych napojów gazowanych. Takie produkty stanową znakomity sposób na efektywne i szybkie przyswajanie witamin oraz składników mineralnych. Pijąc je, przyswajamy nawet 90 procent substancji bioaktywnych. Ich spożycie nie jest tak obciążające dla organizmu, jak jedzenie owoców i warzyw, które mogą zalegać w jelitach, skutkując nawet stanami zapalnymi. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku osób chorych, starszych i z nadwagą. Warto dodać, że trawienie soków jest łatwiejsze.

Soki przecierowe to produkty wieloskładnikowe, dzięki którym dostarczymy organizmowi wszelkie niezbędne substancje. Stanowią one prawdziwą bombę witaminową, ponadto:

• oczyszczają organizm z toksyn,
• poprawiają wygląd skóry, odżywiają ją i dodają blasku,
• spowalniają procesy starzenia,
• redukują zmarszczki,
• usprawniają przemianę materii,
• zapewniają dawkę energii,
• poprawiają samopoczucie.

Warto sięgać po sok przecierowy, aby ułatwić sobie spożywanie zalecanej ilości warzyw oraz owoców. Najzdrowszy będzie napój bez dodatku cukru, soli oraz innych zbędnych substancji.

My zatem odsyłamy do oferty naszych soków przecierowych i musów: https://smakitucholi.sklep.pl/nektary-pitne-niskoslodzone. Smacznego!